🚨 O que é?
A "Regra Número 5" é uma recente trend viral que crescido especialmente no TikTok e Twitter, baseada na frase: "não demonstre amor, o amor vai te matar".
Ela aparece em vídeos, memes e posts, geralmente de perfis masculinos, que mencionam e reforçam, sobretudo, o autocontrole versus a vulnerabilidade.
📍 De onde veio?
A trend tem origem em uma cena marcante do filme Fique Rico ou Morra Tentando (Get Rich or Die Tryin'), estrelado por 50 Cent.
No trecho são apresentadas as "6 regras da casa", sendo a número 5 essa máxima sobre não demonstrar amor, e que acabou viralizando em cortes e trechos compartilhados nas redes sociais
🔍 Por que bombou?
Hoje, cerca de 32% de crianças e adolescentes entre 9 e 17 anos afirmam ter procurado ajuda para lidar com algo ruim ou falar sobre suas emoções na internet. Ou seja, esse tipo de trend acaba tendo uma grande repercussão por falar de temas que acercam o emocional e a vulnerabilidade.
A frase é direta, impactante e consegue adaptar diferentes contextos, gerando uma percepção de profundidade sentimental para o conteúdo.
Uma segunda ligação poderosa que essa frase traz é o gancho que fizeram entre essa mentalidade e a performance em treinos, tema que também viraliza entre as audiências nas redes sociais.
🧠 Como as marcas podem entrar na conversa?
Marcas podem surfar na trend usando a "Regra Número 5" de forma criativa, conectando a mensagem ao seu universo:
Promovendo discussões leves e abrindo debates sobre vulnerabilidade e saúde emocional
Criando conteúdos que subvertam o conceito de "não demonstrar amor", ex.: "Aqui, a gente demonstra amor sim e sem medo!"
☝️O que evitar
Não usar a trend de forma insensível ou banalizar sentimentos reais.
Evitar associar a mensagem a temas delicados sem o devido cuidado, para não parecer que a marca incentiva frieza ou desapego tóxico.
Não forçar a trend em contextos que não tenham conexão com o público ou com o propósito da marca, para não soar oportunista ou artificial.